Formato:

Este es un proceso de 30 días de trabajo personal, a tu tiempo y a tu ritmo.

Dinámica:

• La bienvenida es vía ZOOM el domingo 3 de MAYO a las 10am.  Horario CDMX

• Del 4 al 31 de MAYO, cada día te enviaré un audio a tu WhatsApp para que lo vayas haciendo a tu propio ritmo.

• El cierre del taller es vía ZOOM el domingo 31 de mayo a las 10am. Horario CDMX

• Las clases por ZOOM quedan grabadas por si no puedes asistir.

¿Por qué trabajaremos de esta manera?

Porque los procesos profundos necesitan tiempo, intimidad y acompañamiento real.

Este formato crea un equilibrio muy poderoso:

• Trabajas a tu ritmo, respetando tus tiempos emocionales

• No estás sola, porque hay un grupo de mujeres transitando el mismo camino

• Te sientes acompañada, a través de los audios y el chat grupal

• Se crea comunidad, un espacio seguro donde compartir resonancias si así lo deseas

No es un curso para consumir rápido.  Es un proceso para vivirlo por dentro.

¿Qué vamos a hacer en este viaje?

Este no es un taller para “pensar en positivo” ni para forzarte a agradecer.

Es un proceso profundo de 30 días para reentrenar tu mente, suavizar tus emociones y abrir una nueva forma de relacionarte contigo misma y con la vida, a través de la escritura terapéutica y la práctica consciente de la gratitud.

Vivimos con una mente que ha aprendido a enfocarse en lo que falta, en lo que duele, en lo que no salió como esperábamos. Y sin darnos cuenta, esa forma de mirar se vuelve nuestra realidad.

En este taller vas a aprender algo distinto: Ver lo que sí hay.

No desde la negación de lo difícil…
sino desde una mirada más amplia, más compasiva y más consciente.

A lo largo de 30 días, a través de audios y ejercicios de escritura, te acompañaré a transitar un proceso que va mucho más allá de hacer listas de gratitud.

Vas a entrar en un camino de transformación interna donde:

• Vas a entrenar tu mente para salir del enfoque en la carencia

• Vas a procesar emociones que aún necesitan ser vistas y comprendidas

• Vas a darle un nuevo significado a experiencias difíciles

• Vas a escuchar tu intuición con mayor claridad

• Y poco a poco, vas a empezar a sentir más suavidad, más presencia y más vida en tu día a día

La escritura será nuestra herramienta principal, porque escribir no solo libera lo que sentimos, sino que nos permite comprendernos, reorganizar nuestra mente y transformar nuestra historia.